Entender você
Avaliamos sua rotina, histórico, preferências, dificuldades e objetivos sem julgamentos.
Nutrição que se adapta à vida real
Olá, muito prazer.
Olá, muito prazer.
Sou Ana Martins.
Nutrição descomplicada e sustentável. Minha missão é ajudar você a alcançar seus objetivos sem dietas restritivas ou sofrimento.
Atendimento
Online e presencial
Avaliação
Bioimpedância
Acompanhamento
Aplicativo exclusivo
01
Atendimento personalizado
Como transformo vidas.
Não acredito em modelos prontos. Trabalho com planos personalizados, baseados em ciência, mas adaptados à sua realidade, rotina e prazer em comer.
Construir o plano
Criamos uma estratégia alimentar possível, flexível e compatível com a sua realidade.
Acompanhar resultados
Ajustamos o processo de forma contínua para que os resultados sejam consistentes e sustentáveis.
Serviço estrela
Programa Essência
Acompanhamento completo
Programa Essência.
Uma jornada de acompanhamento nutricional para quem deseja mudar hábitos, entender o próprio corpo e construir resultados duradouros.
- Consulta e avaliação individual
- Plano alimentar personalizado
- Acompanhamento pelo aplicativo
- Ajustes e suporte entre consultas
02
Atendimento nutricional
Onde posso te ajudar?
Estratégias personalizadas para diferentes objetivos, momentos e necessidades.
01
Emagrecimento Saudável
Estratégias possíveis, sem terrorismo alimentar e sem dietas extremas.
02Hipertrofia & Performance
Planejamento alimentar para desempenho, recuperação e ganho de massa muscular.
03Nutrição Clínica
Cuidado nutricional individualizado para diferentes condições de saúde.
04Reeducação Alimentar
Construção de hábitos mais equilibrados, conscientes e possíveis de manter.
03
Conteúdo e comunidade
Educação em Nutrição.
Acompanhe meu conteúdo onde ensino que comer bem é um ato de autocuidado, e não uma punição.
Atendimento com hora marcada
Atendimento presencial
Um espaço pensado para acolher você.
Consultório confortável, reservado e preparado para uma avaliação nutricional completa e individualizada.
Rua Exemplo, 123
Centro — Sua Cidade/UF
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04
Antes da consulta
Dúvidas frequentes.
A consulta inclui uma conversa detalhada sobre sua rotina, histórico de saúde, alimentação, objetivos e dificuldades. Quando aplicável, também poderá ser realizada avaliação antropométrica e bioimpedância.
Sim. O plano alimentar é elaborado considerando suas necessidades, preferências, horários, rotina, orçamento e objetivos. Não utilizo modelos prontos.
O atendimento é particular. Caso seu plano ofereça reembolso, poderá ser emitido recibo para solicitação junto à operadora. Ajuste este texto conforme a política real do profissional.
A primeira consulta costuma durar entre 60 e 90 minutos. Os retornos podem ter duração menor, de acordo com o formato de acompanhamento contratado.
Sua mudança pode começar agora
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Dê o primeiro passo para construir uma relação mais leve, consciente e sustentável com a comida.